Masaż Klasyczny

          Masaż jest metodą leczenia fizykalnego zewnętrznych i wewnętrznych objawów chorobowych. Mechaniczne  drażnienie  tkanek wywiera pośredni i bezpośredni wpływ na organizm. Składa się z wielu chwytów, ruchów, i opracowań, których celem jest nie tylko leczenie, ale także zapobiegania chorobom. 
Na podstawie badań i obserwacji stwierdzono, że spośród znanych metod masażu masaż klasyczny jest najskuteczniejszy w leczeniu chorób narządu ruchu.
Masaż może być również elementem relaksu dla osób zdrowych zapracowanych, poza rozluźnieniem mięśni daje uczucie odprężenia i odpoczynku. Polecany jest w połączeniu z sauną oraz innymi ćwiczeniami fizycznymi.

Ćwiczenia siłowe

Proponujemy indywidualne programy ćwiczeniowe dobierane przez lekarza lub magistra rehabilitacji. Dysponujemy zestawem pneumatycznych urządzeń fińskiej firmy HUR do ćwiczeń wszystkich grup mięśniowych z systemem umożliwiającym tworzenie – programów treningowych i zapisywania ich przy pomocy kart chipowych

Dla każdego ćwiczącego dobierany jest optymalny zakres wykonywanego ruchu oraz jego obciążenie, a opór stawiany przez sprężone powietrze zapewnia płynny ruch, duże bezpieczeństwo i cichą płynną pracę.

Sauna na podczerwień

Sauna nagrzewa się do temperatury około 50 C. Czas przebywania około 15-20 min.
Ciepło przenika do 40 milimetrów pod powierzchnię skóry, w ten sposób mięśnie i organy wewnętrzne są pobudzane do większej aktywności.

Korzyści:

• zmniejszenie bólu
• odtruwanie organizmu i redukcja tkanki tłuszczowej
• wspieranie leczenia trądziku i niektórych schorzeń skóry

Przeciwwskazania:

• nadciśnienie tętnicze
• zaburzenia hormonalne
• zażywanie niektórych leków
• zakłócenia pracy serca i nerek
• ciąża