Nowości

1.  Szkoła pleców

  W naszym Ośrodku zajmujemy się profilaktyką i terapią bólów kręgosłupa. Nieprawidłowe nawyki podczas czynności dnia codziennego, brak odpowiedniego ruchu oraz wysiłek okazjonalny, stres, dodatkowo nasilają procesy przeciążeniowe co skutkuje bólem oraz problemami natury dyskopatycznej.

  Zajęcia składają się z szeregu specjalistycznych ćwiczeń z wykorzystaniem różnorodnych przyrządów oraz technik terapeutycznych, które w sposób bezpieczny i skuteczny wzmocnią mięśnie posturalne i głębokie oraz utrwalą dobre nawyki postępowania w czynnościach dnia codziennego.

Podczas cyklu autorskich zajęć naszej fizjoterapeutki Aldony Gumienniak dowiesz się jak:

• prawidłowo kontrolować swoją postawę
• jak radzić sobie z bólem
• jak zmienić złe nawyki
• jak utrzymać prawidłową postawę podczas pracy i wypoczynku

ZAJĘCIA ODBYWAJĄ SIĘ 2 RAZY W TYGODNIU DLA MINIMUM 2 OSÓB

 2.  Indywidualna rehabilitacja po urazach i operacjach stawów obwodowych  

   W Centrum Medycznym "Sanitas" Prowadzimy kompleksową rehabilitację pacjentów z różnego rodzaju dysfunkcjami stawów obwodowych. 

  W zależności od uszkodzenia i sposobu leczenia prowadzimy rehabilitację zachowawczą i pooperacyjną. 

   Indywidualnie dobrany i prawidłowo prowadzony program rehabilitacji może ochronić efekt leczenia a następnie przywrócić utraconą funkcję stawu i skrócić okres niezdolności do pracy i sportu. Niewłaściwe i przypadkowe "doleczanie" może efekt leczenia osłabić a nawet przyczynić się do znacznego upośledzenia funkcji stawu. Rehabilitacja prowadzona jest przez doświadczonych fizjoterapeutów według najnowszych standardów postępowania obejmuje: mobilizację stawów i tkanek miękkich, PNF, stretching, masaż klasyczny, ćwiczenia stabilizujące i propriocepcji, krioterapię itp.

     Zajmujemy się między innymi:

• rehabilitacją po rekonstrukcji więzadeł krzyżowych
• pourazową i pooperacyjną rehabilitacja stawu barkowego
• usprawnieniem po urazie i unieruchomieniu stawu skokowego
• rehabilitacją po operacji ścięgna Achillesa
• rehabilitacją stawu nadgarstkowego(np. złamania, zespół Sudecka) 
• rehabilitacją po endoprotezoplastyce stawu biodrowego i kolanowego

    Zadaniem rehabilitacji jest również zapobieganie powtórnym urazom i przeciążeniom innych części ciała, które kompensują niewydolność leczonego stawu w całym łańcuchu kinematycznym. 

      Pacjenci uczęszczają do Naszego Ośrodka 2-3 razy w tygodniu, zajęcia trwają 2-3 godziny a także udzielany jest instruktaż ćwiczeń i postępowania w domu.

3. Kinesiotaping

Kinesiotaping to metoda terapeutyczna polegająca na oklejaniu wybranych fragmentów ciała plastrami o specjalnych właściwościach. Terapia ta znajduje doskonałe zastosowanie w sporcie i rehabilitacji. Wykorzystywana jest głównie w ortopedii, rehabilitacji oraz medycynie sportowej. Jest skuteczną metodą terapii narządu ruchu, układu nerwowego oraz zaburzeń przepływu krwi i limfy. Głównym elementem tej terapii jest wykorzystywanie zdolności organizmu do samoleczenia. Działanie kinesiotapingu polega na zmniejszeniu bólu mięśni i stawów, usuwaniu obrzęków limfatycznych, wspomaganiu pracy mięśni oraz korygowaniu niewłaściwej pozycji stawu.
	Podczas ruchu kinesiotaping może spełniać zadanie hamujące, stabilizujące, stymulujące lub rozluźniające. Dzięki plastrom można wspomagać pracę mięśnia co jest niezwykle istotne dla sportowca, który może w dodatkowy sposób (np. na czas zawodów) wzmocnić efekty stosowanego wcześniej treningu.
Podstawowe korzyści jakie można uzyskać poprzez zastosowanie kinesiotapingu to:  redukcja bólu,  poprawa elastyczności mięśni i ich rozluźnienie,  poprawa funkcji grup mięśniowych oraz zwiększenie zakresu ruchu,  poprawa przepływu krwi i limfy  poprawa propriorecepcji (czucia głębokiego)

                                     Masaż kobiet w ciąży     JUŻ WKRÓTCE

 Czy kobiety w ciąży mogą korzystać z masażu? Mogą, a nawet powinny!

    Rosnące dziecko, powiększający się brzuch, zmienia u kobiety środek ciężkości ciała. Nadmierne obciążenie mięśni, stawów wywołuje silny ból pleców, karku, barków i nóg, co czasami utrudnia codzienną aktywność.

    Dochodzi również do ucisku na naczynia krwionośne co powoduje zaburzenia krążenia, czego efektem jest zastój krwi w nogach. To główne powody dla których masaż u kobiet w ciąży jest wskazany. 

   Podobnie jak odpowiednio dawkowana aktywność fizyczna, masaż kobiety w ciąży może przynieść i przynosi wiele korzyści dla zdrowia, samopoczucia a także urody przyszłej mamy.

Główne zalety masażu w ciąży:        relaksacja zmniejszenie napięcia mięśniowego     poprawa krążenia  zapobieganie obrzękom kończyn górnych i dolnych zapobieganie i łagodzenie dolegliwości bólowych kręgosłupa zapobieganie rozstępom skórnym

Przeciwwskazaniem do masażu jest wyłącznie ciąża zagrożona i patologiczna.

Masaż po urodzeniu dziecka

Wykonywany jest 4-6 tygodni po porodzie. Pomaga szybciej dojść do dobrej formy, modeluje ciało, głównie powłoki brzuszne i zmniejsza rozstępy. Minimalizuje również skutki cesarskiego cięcia, poprawiając krążenie. Powoduje odprężenie całego ciała i tak potrzebny młodej mamie relaks.

   Cennik usług: